CIPOCOK JAYA,BANTENEKSPRES.CO.ID – Sejak dulu, madu dikenal oleh manusia sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Karena di dalam madu terdapat zat-zat yang membantu memperlancar metabolisme tubuh.
Madu tersebut ialah madu asli. Madu yang dihasilkan oleh lebah yang menghisap sari bunga (nektar) atau bahan alami tumbuhan lainnya.
Di antara manfaat madu adalah untuk menjaga kesehatan pencernaan. Sebab di dalam madu terdapat enzim dan prebiotik yang menjadikan bakteri baik tumbuh di dalam tubuh.
“Manfaat ini didapat berkat kandungan enzim dan prebiotik di dalam madu yang dapat mendorong pertumbuhan bakteri baik di usus dan menyehatkan sistem pencernaan,” dikutip dari laman alodokter.com pada Sabtu, 30 Agustus 2025.
Karena manfaat tersebut, meminum madu setiap hari secara rutin dapat mencegah dan mengatasi permasalahan pencernaan, seperti sembelit. Selain itu madu juga dapat meningkatkan frekuensi dan konsistensi tinja.
“Beberapa penelitian juga mengatakan bahwa madu bisa dijadikan sebagai pilihan obat alternatif untuk mengobati sindrom iritasi usus besar,” dalam portal kesehatan tersebut.
Sekadar diketahui, dinukil dari google.com pada hari yang sama, metabolisme adalah keseluruhan proses kimiawi dalam sel tubuh yang mengubah makanan dan minuman menjadi energi. Energi tersebut kemudian digunakan untuk berbagai fungsi vital dalam tubuh, seperti bergerak, tumbuh, bernapas, berpikir, dan menyembuhkan diri. (*)
Penulis: Sutanto
