KARAWACI,BANTENEKSPRES.CO.ID – SDN Karawaci Baru 1, Kecamatan Karawaci, meminta kepada siswa untuk meminum vitamin dan juga perbanyak makan sayuran serta buah untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga meningkatkan stamina tubuh agar tidak lemas dan juga terhindar dari penyakit.
Dengan meminum vitamin, memakan sayuran dan memakan buah untuk bisa menjaga daya tahan tubuh dengan cara sederhana dan bisa dilakukan secara mandiri. Maka itu, siswa harus bisa melakukan hal tersebut sebagai salah satu cara agar siswa menyukai hal tersebut dan tidak menolak.
Kepala SDN Karawaci Baru 1 Titin Hadayatin mengatakan, siswa harus terbiasa meminum vitamin, memakan sayuran, dan memakan buah. Hal tersebut, untuk kesehatan tubuh dan meningkatkan stamina mereka agar tetap sesuai dan bugar. Hal tersebut dilakukan, agar siswa tidak menolak tiga hal tersebut karena itu penting bagi tubuh siswa.
“Biasanya, siswa SD menolak memakan sayuran, memakan buah dan minim vitamin. Itu akan menjadi sebuah kebiasaan yang tidak baik sampai dewasa, maka itu kita ajak siswa untuk terbiasa melakukan tiga hal tersebut,”ujarnya kepada BANTENEKSPRES.CO.ID, Selasa 11 November 2025.
Titin menambahkan, bahwa pihaknya juga memberikan edukasi kepada siswa tentang manfaat buah dan sayuran, karena dua jenis makanan tersebut mengandung banyak manfaatnya bagi tubuh. Selain itu, dengan edukasi tentang manfaat buah dan sayuran siswa jadi mau dan tidak menolak memakan sayuran dan buah.
“Sayuran sering di tolak siswa untuk di makan, bahkan kadang orangtua sering cerita bahwa anaknya susah memakan sayuran. Dengan edukasi yang diberikan, maka siswa bisa terima dan memakan sayuran dan buah. Karena, dengan memakan sayuran dan buah bisa membuat siswa menjadi lebih sehat,”paparnya.
Ia menjelaskan, selain memakan buah, sayuran, dan vitamin siswa juga di ajak melakukan olahraga setiap seminggu sekali, hal tersebut juga menjaga stamina tubuh siswa serta meningkatkan imunitas tubuh siswa. Olahraga, penting dilakukan agar bisa terus ada pergerakan tubuh sehingga imun yang ada di dalam tubuh bisa terjaga dengan baik.
“Olahraga juga kami terapkan, agar siswa tetap sehat dan bugar. Tidak lupa, siswa juga di ingatkan untuk meminum air putih lebih banyak. Agar, tubuh terjaga dengan baik. Kita, sangat peduli bukan hanya masalah pendidikan saja tetapi juga masalah kesehatan tubuh siswa,”tutupnya. (*)
