SERPONG, BANTENEKSPRES.CO.ID – Memiliki kulit yang sehat dan cerah seringkali dianggap memerlukan perawatan yang rumit dan selalu berganti-ganti produk. Namun, dr. Silvia Kartika, Dokter Aesthetic dari Seraphim Medical Center, menekankan bahwa kunci kecantikan kulit justru terletak pada konsistensi dan pemahaman terhadap kondisi diri sendiri.
Dalam workshop acara Shine and Smile (Glow Fest) by Ten Exhibition di Living Room Alam Sutera, Serpong, pada Sabtu malam 4 April 2026, dr. Silvia mengingatkan masyarakat untuk tidak mudah tergiur dan mencoba-coba produk baru jika sudah menemukan yang sesuai. Menurutnya, kulit tidak membutuhkan pergantian produk secara rutin hanya agar tidak jenuh.
“Kalau memang sudah cocok, stick aja sama itu. Kecuali kadang ada kemasan baru, nambah ini nambah itu itu kadang yang bikin kita sebagai customer tidak cocok dengan produk itu. Tapi selama masih sama bahan dan kandungannya, harusnya akan tetap cocok,” ujar Silvia.
Pentingnya perawatan rutin atau dikenal dengan istilah treatment. Selain perawatan mandiri di rumah menggunakan skincare, Silvia juga menjelaskan bahwa bantuan profesional melalui treatment medis sangat diperlukan untuk hasil yang jangka panjang. Namun, ia menggarisbawahi bahwa setiap individu memiliki kebutuhan yang berbeda, mulai dari masalah kulit kering, flek, hingga jerawat.
Meskipun setiap masalah memiliki solusi spesifik seperti laser atau skin booster, ada satu jenis perawatan yang menurutnya wajib dilakukan oleh semua orang tanpa memandang jenis kulit.
“Yang perlu kita treatment tiap bulan itu facial. Itu sudah pasti. Mau kulitnya kering, sensitif, atau jerawat, tetap perlu facial sebagai maintenance rutin yang paling dasar,” tambahnya.
Hal yang paling sering dilupakan dalam menjaga kecantikan kulit adalah faktor internal atau gaya hidup, Silvia juga menegaskan bahwa apa yang kita konsumsi memiliki dampak langsung pada tampilan luar kulit. Kemudian, Ia juga menyoroti tiga pilar utama gaya hidup sehat untuk kulit.
“Pertama hidrasi maksimal, kita harus minum air putih minimal 1,5 liter sehari. Kalau kita kurang minum, kulit mau dapat air dari mana?. Kedua, hindari makanan olahan, makanan cepat saji (fast food) dan makanan tinggi pengawet/natrium dapat memperburuk kondisi kulit dan memicu peradangan. Terakhir, olahraga, olahraga itu penting untuk kulit, supaya kulit tetap kencang,” jelasnya.
Menutup penjelasannya, dr. Silvia mengingatkan bahwa masalah kulit seperti jerawat seringkali bisa membaik secara signifikan hanya dengan memodifikasi pola makan dan gaya hidup, bahkan tanpa intervensi obat-obatan yang berat.
“Kuncinya adalah peduli pada tubuh sendiri. Jika kandungan gizi yang masuk baik, maka ke kulit pun akan terlihat hasilnya,” pungkasnya. (*)
