TELUKNAGA,BANTENEKSPRES.CO.ID – Dalam rangka meningkatkan kesehatan jasmani, SMPN 3 Teluknaga, Kecamatan Teluknaga, melalukan pembiasaan senam Jumat untuk meningkatkan imunitas dan kesehatan jasmani.
Pembiasaan tersebut dilakukan setiap Jumat, para siswa dan guru mengikuti kegiatan senam bersama yang dilakukan di halaman sekolah. Selain itu, senam yang dilakukan juga sebagai menjaga kesehatan tubuh dan membuat siswa semangat dalam beraktifitas di sekolah dan juga dalam kegiatan belajar mengajar.
Kepala SMPN 3 Teluknaga Eti Sumiyati mengatakan, bahwa pembiasaan setiap Jumat agar siswa sehat jasmani serta meningkatkan imunitas di dalam tubuh. Jadi, setiap Jumat guru dan siswa melakukan senam bersama di halaman sekolah sehingga membuat semangat usai melakukan senam bersama.
“Senam bersama sebagai pembiasaan yang harus dilakukan siswa, karena dengan senam tersebut tentunya akan meningkatkan kesehatan jasmani para siswa dan juga dengan senam imunitas dalam tubuh meningkatkan sehingga menjaga tubuh dari penyakit apapun,”ujarnya kepada Bantenekspres.co.id di halaman sekolah, Jumat 24 Oktober 2025.
Eti menambahakan, bahwa menjaga kesehatan jasmani sangat penting, karena memang itu salah satu bagian dari pendidikan di sekolah. Selain itu, peningkatan Kesehatan jasmani juga di barengi dengan meningkatkan kesehatan rohani dengan melakukan solat duha bersama usai melakukan senam bersama.
“Kita juga melakukan peningkatan kualitas rohani, hal tersebut agar seimbang antara jasmani dan rohaninya. Dengan melakukan solat duha berjamaah, sebagai salah satu peningkatan rohani kita. Jadi kita tidak mengabaikan antara kesehatan jasmani dan rohani,”paparnya.
Ia berharap, para siswa juga bisa melakukan hal tersebut di luar sekolah, karena pembiasaan tersebut dilakukan agar siswa terbiasa di luar sekolah juga melakukan kegiatan seperti olahraga yang cukup serta menjalankan ibadah baik ibadah wajib atau sunah.
“Di sekolah hanya sebagai trigger, selebihnya siswa harus bisa melakukan hal tersebut di luar sekolah. Agar mereka, menjadi siswa yang produktif dan tidak malas dalam melakukan kegiatan baik di sekolah maupun di rumah,”tutupnya. (*)
